你了解自己的吗?包括自己的优势和弱势。你有没有过“明知道自己的缺点是什么,却不知该如何是好”的时候?到底怎样才能把你自身的弱势变成自己的优点呢?
今天,就请你带着这些问题,跟着我一起开始测试吧~
【问题】假设你是动物园的一名救援队员,你突然接到动物园的突发消息,说有一只动物出了点状况。当你跑到那只动物所属的区域时,你看到它已经非常的虚弱。以下动物中,你认为是哪只动物需要被救援?
A. 老虎
B. 企鹅
C. 绵羊
D. 马
选A的你
【你的弱势:孤独感】
老虎是强悍的象征。你责任感很强,是个诚实的人。为了目标,你会拼命努力地去争取、拼搏。
只是你有一个很大的缺点,那就是,你总是理想先行,想得太过简单或者太过于美好,但事实是,并不是所有东西都像你想象的那么完美的。你的弱点是太过于完美主义。
【给你的建议】
你要做的就是,首先不要把目光投向自己哪怕“踮起脚”也无法触及的高度。你需要承认自己现在的样子,一边接受表扬自己的习惯,一边把完美主义活用到实现目标的过程里。
也就是说,你需要踏踏实实的,一步一个脚印的走好,不要对结果太过于想当然,这样你的弱点就可以转化为你的动力。
选B的你
【你的弱势:自我牺牲】
企鹅是想帮助别人的心情表现。你是一个协调性高、有同情心的人。只是,你往往会为了让对方高兴而费尽心思,结果却忽视了自己。
你的弱点是对自己不够温柔,不够友好。无论是在友情中或者是爱情中,你都会存在着这样的毛病。
【给你的建议】
我们常说“不会爱自己的人怎么爱别人?”。当你把自己的一切都付诸于别人,却没有得到你想要的回报时,你就会出现心理落差,会失望,会感觉到自己被伤害。
这个世界上不是所有的爱都有回报的,但是有那么一种爱,却必然是一种有回报的“投资”——那就是对自己的爱。
我们常说要多投资自己,这不仅是在提醒我们要用金钱投资自己,提升自己的眼界,提升自己的知识;它还有另一层意思,就是我们也要用爱去投资我们自己。
当我们知道如何让自己快乐,如何让自己的心情变得愉悦时,我们就会更加知道该如何爱他人。
选C的你
【你的弱势:自我主张】
羊是和平的象征。你是一个温柔、稳重的人。你有着非常安定的气息,是治愈系的类型。
只是,因为你有保守的一面,过于迎合周围,所以你主张自己的想法和意见的机会似乎很少。你的弱点正是压抑自己的心情,压抑自己的真实想法。
【给你的建议】
为了克服这个缺点,试着开始把“我”字放在你的每一条信息或者每一句话中,例如:“我是XXX,你呢”、“我觉得应该是这样......”、“我的看法是......”像这样,以“我”为主语,传达心情,这样的心理暗示就能很好地让你表达自己的主张了。
选D的你
【你的弱势:控制情绪】
马是野生能量的象征。你是有行动力、能坦率表达自己心情的人。只是,因为你会随自己的心情而行动,所以你也有冲动的时候。
你的弱点是太感情用事。如果是一些积极正面的情绪倒好,因为它们会给你提供满满的正能量。但是,当你被负能量缠身时,你可能会为了消除这些负能量,而做出冲动的决定,做出让自己事后后悔的决定。
【给你的建议】
所以,你要做的,首先是,当你感觉自己情绪快要崩的时候,先暂停一下你的伤春悲秋,自己反思一下“我做出的决策或者选择是正确的吗?确定不是出于我的一时冲动?”
当你在做出一件事情、一个决定前,学会关注自己的情绪,很好地处理自身情绪,你就会变得更好。